Scrisori pentru antrenarea ochilor
Conținutul
Si evitam ochelarii si lentilele de contact care oricit de bune ar fi deseori ne jeneaza.
- Hrana pentru a ajuta viziunea audiobook
- Pentru a te antrena în abilitățile de recunoaștere a emoțiilor și Cât de des trebuie să faci exerciții de auto-antrenament pentru un rezultat garantat?
- Cinci exercitii pentru gimnastica oculara
Exercitiile de gimnastica oculara solicita in primul rind muschii globilor oculari care asigura miscarea ochilor. Prin antrenarea zilnica al acestor muschi ochiul isi va indeplini mai bine functiile sale.
Alertă. Jumătate din populația lumii ar putea fi mioapă în următoarele decenii
Aceste exercitii sint bune pentru cei care sufera de miopie dar sint recomandate si celor cu vederea buna. In timpul tuturor acestor exercitii capul trebuie mentinut imobil. Se inchid ochii si timp de citeva minute se realizeaza o relaxare a lor prin aducerea in memorie a unui eveniment placut.
Se va obtine o relaxare musculara locala si o relaxare psihica. Timp de citeva minute se sta astfel.
Навигация по записям
Acest exercitiu este foarte viziune și 1 5 in starile de oboseala mare a ochilor. Nu incercati sa focalizati ceva anume, lasind ochii sa priveasca cit mai relaxat.
Apoi, dupa citeva minute, incercati sa fixati, tot in departare, un obiect. Repetati de mai multe ori pe zi acest exercitiu.
4 Regine - ce se va întâmpla în viața mea și ce ar trebui să fac? Alege o carte
Se pot executa serii de trei rotiri intr-un sens si trei in celalalt sens. In prima zi se fac mai putine serii de exercitii apoi se adauga cite o noua serie pina se ajunge la trei serii.
Aceste serii de rotiri ajuta la dobindirea unei mai bune acuitati vizuale.
Cuvinte cheie: Citeste si Preluarea acestui articol se poate face, potrivit reglementarilor in vigoare, scrisori pentru antrenarea ochilor în limita a maximum de caractere, urmate obligatoriu de un link directionat catre acest articol!
Orice incalcare a acestor prevederi va fi supusa procedurilor pentru intrarea in legalitate si recuperarea daunelor. Ultima ora.
