Miopie pentru antrenori oculari, Patogenie si cauze

Este posibil să jucați sporturi cu o vedere slabă

Sunteți pe pagina 1din 84 Căutați în document a afeciunilor ochilor inclusiv orbirea, ct de inutili sunt ochelarii de vedere in faa acestei tiine i ct de periculoi sunt ochelarii de soare pentru ochi Cnd lumea care nu e credincioas va trece dincolo de viaa aceasta i va vedea ct de simplu era ca un om s se vindece de diverse boli, care pe pmnt sunt considerate cele mai grave, i vor da cu pumnii in cap.

Amintii-v ct de simplu vindeca Iisus orbii i ali bolnavi, evident c puini dintre noi au nivelul i curenia aceea spiritual pe care o avea El, ns nu puini au fost pe la clugri i s-au vindecat instant de diverse boli. Dar s revenim la oile noastre. Un medic american Dr. Mercola expune ct de simplu te poi vindeca de probleme cu vederea prin nite metode simple i ct de nepotrivii sunt ochelarii pentru a corecta vederea, acetia nefiind metoda perfect de a mbunti vederea pe termen lung, deoarece ochelarii nu sunt soluia de a corecta vederea ci mai degrab de a o agrava, n timp.

Ochelarii nu au fost concepui niciodat pentru a fi soluia ideal. Oricine va purta o lentil de corecie, cu timpul, va necesita lentile din ce in ce mai puternice. Doctorul Bates a dezvoltat acum de ani o strategie incredibila prin a corecta vederea miopie pentru antrenori oculari la zeci de mii de pacieni de-a lungul a peste 30 de ani.

Metoda lui a fost att de perfect n New York, pentru c a vindecat muli oameni de toate afeciunile posibile ale vederii, strabism, miopie etc. Printre zecile de mii de pacieni pe care Dr. Bates i-a vindecat prin nite metode simple dar eficiente cum miopie pentru antrenori oculari fi acoperirea ochilor, expunerea la soare, micri specifice de ochi, s-a aflat Aldous Huxley, celebrul scriitor care orbise cu un mesele de testare a ochilor sunt aceleași, i dup ce ncercase operaii i tratamente peste tot, a ajuns la Bates, care nu doar c l-a vindecat de ochiul bolnav, dar l-a ajutat s citeasc efectiv fr ochelari.

Metoda lui Bates s-a mai extins dup moartea lui, prin cei care au nvat de la el, dar acetia au fost chemai n judecat pentru c violau termenii medicinei acelei vremi, cum a fost Margaret Darst Corbet. Mercola, optometrist de meserie, explic cum i el a practicat metoda Bates, investind o suma de bani pentru aceasta, dar a reuit s i recapete vederea iniial.

A ajuns la aceast informaie ntr-o excursie pe un vas de croazier unde se afla la masa cu mai mult lume, toi avnd nevoie de ochelari s citeasc meniul, iar cel mai btrn de la masa nu necesita ochelari i citea fr probleme.

Doctorul, curios l-a ntrebat pe btrn cum de nu necesit ochelari, acesta explicndu-i c a practicat metoda Bates pn i-a revenit complet cu vederea. Una dintre metodele cele mai benefice ale acestei metode este s ne relaxm ochii n permanen, s nu i strngem cnd vrem s citim un text cu caractere mici, a doua metod de relaxare a muchilor este s clipim ct mai des, i automat ne relaxm vederea.

Mult mai mult decât documente.

O metod de evitat pentru a ne proteja vederea sunt ochelarii de soare. Nu folosii ochelarii de soare, cci elemente benefice ale luminii sunt oprite n a mbunti vederea.

Un alt sfat este s nu mai mrii fonturile de pe computer ci s citii fonturi mai mici cu ochii relaxai, e foarte important. BATESoftalmolog specializat n boli de ochi la copii, si-a dat seama c propria lui vedere ncepe s-l prseasc.

Ochii l dureau, cmpul vizual se ngustase, imaginile pe care le recepta erau pline de praf. Peste zece minute, durerile de cap i trecuser ca prin minune, ochii nu-i mai ardeau. Cnd i-a luat minile de pe ochi, a observat ca obiectele din jurul sau preau mai distincte i aveau culori mai strlucitoare. Intrigat, a repetat metoda de relaxare i n serile ulterioare, vznd c are acelai efect.

Exerciţii pentru sănătatea ochilor. Învaţă să îţi relaxezi ochii

Dup cteva luni de observaii asidue, William Bates a elaborat o Metod de educare a vederii, pe care a expus-o pe larg n cartea miopie pentru antrenori oculari mbuntirea vederii, fr ochelari, apruta n Primit cu mare interes la data apariiei sale, cartea, mpreun cu autorul ei, au intrat ncet-ncet n uitare, mpini n umbr de noile bombe ale industriei farmaceutice.

Entuziasmul manifestat n ultima vreme fata de terapiile alternative a readus ns n atenia lumii i metoda de ntrire a vederii a doctorului William Bates, recomandat mai ales oamenilor persevereni. Cele 7 exerciii de baz ale metodei Bates Repausul ochilor Aezai-va confortabil pe un scaun, cu coatele sprijinite pe-o miopie pentru antrenori oculari pus pe mas sau pe birou.

Daca in miopia simpla putem vorbi despre un viciu de refractie pur - asincronism intre lungimea axului anteroposterior al globului ocular si puterea refractiva a dioptrului ocular cornee, cristalinin miopia degenerativa este vorba despre leziuni ale globului ocular, induse genetic, care determina alungire progresiva a axului antero-posterior si implicit scaderea marcanta a acuitatii vizuale. Oricare ar fi tipul de miopia prezenta la un pacient, focarul de formare al imaginii locul in care lumina refractata de cornee si cristalin se strange este plasat inaintea retinei.

Cu spatele i gatul inute drept, acoperii-v ochii cu palmele, astfel nct s nu mai ptrund deloc lumina, dar fr sa i atingei. Podul palmelor se sprijin pe obraji, iar degetele pe frunte, fr a intra n contact cu proeminena globilor oculari.

Vitamine Este posibil să jucați sporturi cu o vedere slabă Astăzi, jocul sportiv și păstrarea în formă fizică bună dobândesc o tendință la modă. Devine evident că orice activitate fizică este capabilă să folosească toate procesele corpului uman, după antrenamentul pe care o persoană îl simte un val de forță nouă, este energizat și mulțumit de o stare bună.

Gndii-v la lucruri plcute sau ascultai la radio o melodie plcut. Pentru a mbunti exerciiul, nainte de a va acoperi ochii cu palmele, uitai-v la o bucat de catifea neagr. Practicai acest exerciiu vreme de zece minute, de dou ori pe zi, sau ori de cte ori v dor ochii sau i simii obosii.

Rememorri n timp ce practicai repausul ochilor descris mai sus, ncercai fr a face eforturi prea mari s revedei n memorie un obiect sau un eveniment, cu mare lux de amnunte i n ct mai multe culori.

Conform afirmaiilor doctorului Bates, unul din pacienii si izbutise s dobndeasc o ameliorare a vederii dup ce vizualizase un magnific nasture din aur.

Conform opiniei specialistului, apelul la memoria vizual duce la o percepie mult mai clar a lucrurilor din realitatea imediat. Obiectele nu trebuie privite fix, aa cum au tendina miopie miopie pentru antrenori oculari antrenori oculari fac purttorii de ochelari. Pe msur ce ochii dvs. Presupune obinuirea succesiv a vederii la apropiere i la distan. Fixai cu privirea 5 secunde primul creion, batei de dou ori din pleoape, apoi fixai creionul din deprtare i batei iar din pleoape 3 tipuri de acuitate vizuală dou ori, nainte de a reveni cu privirea pe creionul apropiat i aa mai departe.

Repetai ct mai des acest exerciiu! Clipitul din pleoape Obinuii-v s clipii regulat, de dou ori la zece secunde, pentru a v cura i lubrifia ochii mai ales dac purtai ochelari sau lentile de contact. Splarea ochilor n fiecare diminea cltii-v ochii, inui nchii, de 20 de ori cu ap cald, apoi de 20 de ori cu ap rece, pentru a stimula circulaia.

Facei acelai lucru i seara, dar invers, ncepnd cu ap rece i terminnd cu ap cald. Balansul n picioare, cu tlpile ndeprtate, legnai-v uor de la dreapta spre stnga i de la stnga spre dreapta, lsnd privirea s se mite odat cu corpul. Contientizai balansul cmpului vizual, pentru c de el depind odihna i destinderea ochilor.

Repetai exerciiul ct mai des cu putin. Un fond sonor agreabil i aduce un spor de eficien. O recomandare celebr Cazul scriitorului Aldous Huxley nmarele scriitor englez Aldous Huxley, pe atunci n vrst de 45 de ani, a constatat ca vederea ii scade vertiginos i ca are nevoie de tot mai multe dioptrii de vedere 1 40 viziune câte dioptrii a citi.

Atunci a auzit despre metoda lui Bates, pe care a aplicat-o. Dup spusele sale, la doar doua luni de la nceperea exerciiilor putea s citeasc fr ochelari, fr s resimt tensiune sau oboseal. Drept urmare, Huxley a scris o carte intitulat Arta de a vedea, n care povestete cum vederea i s-a ameliorat, dup 25 de ani de deficit vizual. Cazul meu nu e unic, spune marele scriitor, mii de oameni atini de deficiene de vedere i le-au ameliorat fr urm, practicnd regulile att de simple ale artei vederii, pe care i le datorm lui Bates i discipolilor si.

Un alt caz William Bates avea un pacient n vrst de 70 de ani care suferea de hipermetropie, astigmatism, prezbiie i un nceput de cataract. Purtase ochelari timp de mai bine de 40 de ani i aproape c orbise cnd a ajuns n cabinetul doctorului Bates.

Acesta i-a recomandat metoda acoperirii ochilor, iar pacientul l-a ntrebat dac trebuie s o practice n mod excesiv. Doctorul i-a rspuns c nu, pentru c nu este dect o simpl modalitate de a-i relaxa ochii. Cnd persoana respectiv a revenit la consult peste cteva zile, i-a spus: Doctore, a fost greu, foarte greu, dar am reuit.

SFATUL SPECIALISTULUI

Bates i-a testat ochii fr ochelari. Pacientul putea s citeasc, de la ase metri distan, ultimul rnd al unui tablou de lectur standard, ca i literele mici ale unui text, de la 15 i 50 de centimetri distan.

Examinarea a mai relevat c pielia care acoperea cristalinul ochiului manifestare a nceputului de cataract se subiase simitor. Chiar i peste doi ani opacitatea nu mai crescuse deloc. Ce e bine, ce nu e bine? Practicai aceste exerciii foarte regulat.

Vindecarea TUTUROR Bolilor Oculare - Metoda Bates

Reuita depinde de perseverena dvs. Relaxai-v ct mai mult cu putin in timpul exerciiilor.

• Palmarea in Metoda Bates de imbunatartire a vederii fara ochelari 2.
• Miopie - Wikipedia
• Este posibil să jucați sporturi cu o vedere slabă - Vitamine September
• Antrenor Personal Yoga: Yoga pentru ochi - Palmarea globilor oculari
• Miopie - cauze, simptome, tratament
• Vindecarea TUTUROR Bolilor Oculare - Metoda Bates

Un gt prea eapn, umeri i muchi ncordai nu favorizeaz relaxarea ochilor. Citii la o lumin potrivit, clipii ct mai des i ridicai ochii n sus dup terminarea fiecrei pagini.

Dac lucrai pe calculator, facei exerciiul de odihnire a ochilor din 20 n 20 de minute, vreme de un minut. Nu facei exerciiile Bates cu ochelarii miopie miopie pentru antrenori oculari antrenori oculari nas sau cu lentilele de contact nescoase. Evitai s punei prea mult vigoare sau tensiune n aceste exerciii.

Scopul lor este s destind ochii, i nu s-i surmeneze. Evitai s facei lucruri care agreseaz ochii, precum privitul prea ndelungat la televizor, mai ales n obscuritate. Daca in timpul exerciiilor de repaus al ochilor vedei pete de culoare sau diverse imagini, va trebui sa va relaxai mai mult. Cartea lui William Bates miopie pentru antrenori oculari fost tradusa n romnete sub titlul mbuntirea vederii, fr ochelari, publicat de editura Biodova, Alte exerciii de mbuntire a vederii Relaxarea prin privirea peisajelor Exista cteva peisaje simple, care au ns un efect magic asupra vederii, fiind practic predestinate s rencarce bateriile ochilor notri obosii de privit la televizor sau n ecranul calculatorului, de citit ori de lucrat la lumina electric.

Efectul regenerant cel mai puternic l are privitul urmtoarelor peisaje: Cerul cu nori cnd nu este foarte luminos, dar nici ntunecat, este cel mai tare elixir pentru ochi.

Aceasta explica i faptul ca celebrul Windows, cunoscut de toi operatorii pe calculatoare, are ca fundal de prezentare a siglei un cer albastru-diafan cu o dr de nori. Cerul de noapte nstelat este profund odihnitor, privirea sa fiind o terapie recomandat mai ales celor care lucreaz n lumin puternic.

Are valoare terapeutic doar cerul din zonele neluminate electric iluminatul publiccare are acea profunzime specific i pe care strlucesc mult mai multe stele dect n zonele urbane.