Panou de navigare

Exercitii pentru o vedere mai buna, Exercitii pentru ochi sanatosi

Conținutul

    Un nou succes în tratarea orbirii: terapia genică 1.

    refacerea vederii cu exerciții de astigmatism

    Exerciţii uşoare pentru relaxarea ochilor Încearcă următorul truc pentru a reduce simptomele suprasolicitării şi oboselii ochilor. Freacă palmele una de cealaltă până apare senzaţia de căldură, după care pune-le pe ochi, fără a provoca o presiune, şi nu lăsa să pătrundă lumina.

    viziune restabilită în 10 zile

    Stai cu ochii închişi câteva minute, timp în care ei se pot relaxa. Un alt exerciţiu care ajută la relaxarea ochilor: timp de câteva secunde concentrează-te asupra unui obiect care se află la distanţă în jur de un metru şi jumătateapoi focusează-ţi privirea asupra unui obiect care se află aprope de tine.

    Poţi încerca acest exerciţii or de câte ori ai puţin timp la dispoziţie.

    vederea de aproape s-a deteriorat

    Clipeşte de câte ori simţi nevoia Clipind des este cel mai simplu şi cel mai eficient mod de a preveni oboseala oculară, dar şi de a păstra vederea ageră. Studiile în domeniu au arătat că persoanele care folosesc în mod constant calculatorul au tendinţa de a clipi mai puţin, ceea ce duce la apariţia oboselii oculare, dar şi altor probleme de vedere.

    Pentru a preveni toate aceste neplăceri, specialiştii recomandă ca persoanele, în special cele care folosesc calculatorul, să clipească o dată la secunde. Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos: citeste totul despre:.

    Miopia credinței Brejnev