Afinele recâștigă vederea. Навигация по записям

Nutriție Afinele, comorile din padure Pe cat sunt de mici, pe atat sunt de benefice. Afinele sunt unele dintre cele mai sanatoase fructe si au rol antiinflamator, detoxifiant, diuretic, fiind bogate in vitamine, minerale si antioxidanti. Autor: Dr. Afinele, comorile din padure Afinele umplu pietele in timpul verii, in doua variante: cele de padure si cele de cultura. Cele de padure sunt mai mici, mai inchise la culoare, putin mai acrisoare afinele recâștigă vederea mai aromate.

Cele de cultura sunt mai mari, cu o culoare mai deschisa, spre violet, si cu o aroma mai putin intensa.

Afinele, bune pentru vedere

Indiferent pe care le alegi, te poti bucura de aceleasi beneficii, cu conditia ca afinele sa fie cat mai proaspete. Ce nutrienti si vitamine contin micile afine Aceste fructe mici si pline de puteri vindecatoare sunt extrem de bogate in antioxidanti si vitamina C, esentiale pentru un sistem imunitar puternic si pentru lupta cu toxinele din mediu. Pe langa acestea, afinele contin si vitamine din complexul B, vitaminele A si E, vitamina K, fier, calciu, mangan, zinc, fosfor, seleniu si cupru.

Datorita acestui mix unic de vitamine si minerale, afinele pot fi numite fara retineri unele dintre cele mai sanatoase fructe pe care le putem include in dieta.

De altfel, iti recomandam sa consumi afine cel putin de ori pe saptamana, in plin sezon. Avantajul este ca le poti combina cu aproape orice: sucuri sau smoothie, deserturi, salate de fructe, salate cu legume si branzeturi, in iaurt alaturi de tarate sau le poti manca pur si simplu crude, ca gustare intre mese.

Afinele, comorile din padure

Afinele topesc grasimea de pe abdomen Da, ai auzit bine. Afinele pot "tinti" grasimea fix in locurile cele mai importante pentru tine. Mai multe studii realizate de specialisti au dovedit ca afinele nu doar te ajuta sa slabesti, dar fac minuni in cazul persoanelor cu grasime acumulata in zona abdominala.

De mică înălțime, jos, scund. Apa se încreți în vălurele scurte. Despre vreme sau noțiuni temporale Care durează puțin, care trece sau se termină repede.

Si cand ne gandim ca aceasta zona este legata strans si de aparitia obezitatii, afinele par supereroi. Toate aceste puteri se datoreaza complexului de antioxidanti si proprietatilor diuretice.

Beneficiile oferite de afine

Afinele incurajeaza corpul sa elimine toxinele odata cu surplusul de apa, dar si sa metabolizeze mai rapid si intr-un mod diferit, astfel incat sa arda din depozitele pe care le are deja, afinele recâștigă vederea mult decat din ce mananca pe moment. Afinele regleaza tranzitul intestinal si ajuta in procesul fiziologic de detoxifiere Bogate in fibre, afinele sunt importante si pentru sistemul tau digestiv. Si cand spunem bogate in fibre, ne referim afectarea vederii de aproape grame intr-o singura cana de afine.

• Ele aduc multe beneficii în foarte multe domenii ale sănătăţii noastre, indiferent de modul cum sunt consumate.
• Beneficiile oferite de afine
• Cum să readuceți viziunea la 100
• Afinele, comorile din padure

Daca le combini si cu cereale integrale si iaurt, deja ai o portie binemeritata de fibre, suficienta pentru o zi. Fibrele, antioxidantii si alte substante active neurologie a vederii afine lucreaza pe mai multe fronturi.

In primul rand, regleaza digestia, echilibreaza flora intestinala si te scapa de probleme digestive ca indigestia, constipatia, diareea sau crampele.

In al doilea rand, detoxifica rinichii, ficatul si colonul, sustinand regenerarea acestora si vindecarea lor in caz de intoxicatie sau infectie. Afinele te apara de boli neurologice, cardiovasculare si de cancer De fiecare data cand mananci o afina, gandeste-te ca mii de celule din corpul tau iti multumesc. Si asta fiindca afinele au capacitatea de a insanatosi celulele si de a distruge formatiunile cu risc tumoral.

Nu sunt singurele beneficii pe care aceste fructe mici şi negre, cu gust acrişor, le au pentru sănătate. Ştiri pe aceeaşi temă Ardeiul iute previne atacul de cord şi comoţiile cerebrale. Ce tip de

Flavonoidele din afine protejeaza tesuturile de efectele nocive ale radicalilor liberi. Tot afinele pot reduce riscul de boli cardiovasculare si boli degenerative ale sistemului nervos.

• Sus Afinele au cea mai mare capacitate antioxidanta dintre toate fructele Afinele sunt foarte bogate in antioxidanti numiti antocianina, vitamina C, vitamine din complexul B, vitamina E, vitamina A, cupru care intareste imunitatea si are rol antibacterianseleniu, zinc, fier promoveaza imunitatea prin cresterea hemoglobinei si a concentratiei de oxigen din sange si stimuleaza astfel, sistemul imunitar si previne aparitia infectiilor.
• AFINELE medicament şi ce tratează. Efecte impresionante | Sănătate
• Care sunt dimensiunile tabelului pentru testarea vederii
• Afinele, bune pentru vedere | Ştiri locale de ultima ora, stiri video - Ştiri localuri-bucuresti.ro

Au efecte benefice asupra hipertensiunii, reduc colesterolul, regleaza nivelul de zahar din sange, mentin afinele recâștigă vederea arterelor si a muschilor inimii.

In plus, faciliteaza circulatia sangelui catre creier, imbunatatind astfel oxigenarea acestuia.

Sustin regenerarea celulelor neuronale si stopeaza evolutia unor afectiuni cum sunt dementa sau Alzheimer. Poti privi afinele ca pe o metoda excelenta de a preveni aproape orice tip de afectiune, in primul rand fiindca sunt o sursa de vitamine si minerale, dar si fiindca actioneaza direct asupra dezechilibrelor care se produc in organism.

Cultura afinului

Pe scurt, efectele benefice ale afinelor: Sarace in calorii, insa bogate din punct de vedere al nutrientilor, Proprietati antioxidante.